12月3日下午，陕西高速公路电子收费有限公司邀请杨戈老师举办“职场中的压力管理与心理调适”主题讲座。全体干部职工参加讲座。

讲座从认识压力、了解压力导致的后果以及为什么要进行压力管理三个方面讲述了如何进行压力管理，并结合现实案例，讲解了如何找到适合自己的方式释放压力，从而达到开心工作，健康生活。

最后，通过压力释放游戏，使大家释放了压力，获得了快乐。